Rólam
Gombár Gergő vagyok, személyi edző.
A személyi edzői és fitness instruktori képesítéseimet a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen szereztem. Ezen tudás birtokában és 20 év sportmúlttal a hátam mögött lelkesen és elhivatottan segítek abban, hogy elérd a céljaidat. Hiszek abban, hogy mindenkiben ott van a fejlődés lehetősége, ha a megfelelő útmutatást és támogatást megkapja.
Ezért minden edzést és tanácsot alapos szakmai tervezéssel, a te egyéni igényeidre szabva állítok össze, hogy az edzéseink ne csupán hatékonyak, hanem változatosak és motiválóak is legyenek. Mindezek mellett pedig kiemelt figyelmet fordítok arra, hogy a gyakorlatokat helyesen és biztonságosan végezd el, hiszen a fejlődés kulcsa a megfelelő technika és az egyénre szabott terhelés.
Filozófiám szerint az én sikerem a te sikereidben rejlik. Mert ahogy haladsz a kitűzött céljaid felé, úgy válik valóra az álomalakod, és így érheted el azt az egészséges, magabiztos önmagad, akit elképzeltél. Szeretném, hogy az életmódváltásod, a sport szeretete élethosszig kitartson, és az elért eredmények ne csupán átmeneti változások legyenek, hanem tartós, életminőség javító eredmények.
Mikor lehet rám szükséged személyi edzőként?
- Ha úgy érzed, szükséged van egy szakértőre, aki nemcsak irányít, hanem motivál is a céljaid elérésében. (értsd.: nem hagylak lazsálni! 😉)
- Ha fogyni, izmot növelni, erősödni vagy állóképességet fejleszteni szeretnél, de nem tudod, hogyan érheted el ezeket a célokat.
- Ha elveszettnek érzed magad a gépek és eszközök között, és nem tudod, hogyan kezdj bele az edzéseidbe.
- Ha az első perctől kezdve szeretnéd helyesen végezni a gyakorlatokat, hogy elkerüld a sérüléseket és látványos eredményeket érj el.
- Ha már egy ideje edzel, de megtorpantál, vagy egyáltalán nem látsz fejlődést.
- Ha sérülés vagy betegség után vagy, és biztonságos, személyre szabott edzéstervre van szükséged.
- Ha az életkorod, testsúlyod vagy bármilyen egyedi körülmény miatt extra figyelmet és szakértelmet igényelsz.
Hogyan indulj el?
Első lépésként vedd fel velem a kapcsolatot az oldalon megadott elérhetőségek egyikén, hogy időpontot egyeztessünk egy személyes konzultációra. Ez ingyenes, és a Victory Fitnesz újpalotai edzőtermében, a World Mall Centerben kerül sor.
A konzultáció során átbeszéljük az egészségi állapotodat, a jelenlegi fizikai aktivitási szintedet, valamint az edzéssel kapcsolatos céljaidat. Minden részletre kitérünk, hogy a közös munkánk személyre szabott és hatékony legyen.
Ha a konzultáció után úgy érzed, hogy szeretnél velem dolgozni, megbeszéljük az első edzés időpontját, és már indulhatunk is a céljaid felé! 💪